RCP, ¿Qué es la Reanimación Cardio pulmonar?

Una RCP no es otra cosa que una Reanimación Cardio Pulmonar.

Es una técnica muy utilizada por los sanitarios y es de vital impotancia que la población en general sepa como realizarla.

¿Por qué?

Pues porque una RCP a tiempo podría salvar muchas vidas.

Seguro que te suena la técnica o, incluso, has visto hacerla o has asistido a algún pequeño curso de los que comienzan a darse en los colegios.

Esperamos que con este post te quede aún más claro cómo se hace y que resuelva las dudas que tengas al respecto.

Si te interesan los primeros auxilios o, simpleente, quieres estar preparada por si surge el caso, no te pierdas el podcast de hoy.

Dale al play, puede que algún día estos minutos de entretenimiento salven una vida.

Empecemos por el principio ¿Qué es una parada cardiorrespiratoria?

Una parada cardiorrespiratoria es la perdida brusca, inesperada y potencialmente reversible de la respiración y de la circulación espontánea.

Como veis en la definición, es potencialmente reversible, siempre y cuando las maniobras de resucitación se realicen de forma temprana.

La causa suele ser un inicio abrupto de una anomalía en el ritmo cardíaco, a menudo una fibrilación ventricular (FV).

La FV hace que el corazón se agite y no bombee sangre adecuadamente a los órganos vitales.

Antes de un colapso súbito, la persona, probablemente, respiraba con normalidad.

En España se produce una PCR cada 20 min, casi 30000 paradas cardiorrespiratorias al año.

Para hacernos una idea de lo desorbitado del problema, como media se producen 1500 muertes anuales por accidentes de tráfico. 

En EEUU se producen cada año más de 424.000 muertes al año, más de 300.000 muertes en Europa, y más de3,7 millones en todo el mundo.

El 80% de las paradas que ocurren fuera del hospital se producen en entornos residenciales, lo que sitúa el problema en la calle, lejos de personal sanitario entrenado, que en el mejor de los casos tardará menos de 10 minutos en llegar si llamamos al servicio de emergencias.

Por este motivo, que la supervivencia actual es baja, aproximadamente del 10 %. 

Esa supervivencia puede duplicarse y hasta triplicarse si comenzamos las maniobras de resucitación cardiopulmonar en los primeros 4 minutos.

Por ejemplo, en países como Suecia, Países Bajos, Japón, se alcanza una supervivencia del 50%.

Esta dierencia se da gracias a que tienen una formación reglada en los colegios y, en un gran porcentaje, cualquier testigo tiene la formación adecuada para llevar a cabo una RCP de forma rápida y correcta.

¿Por qué es importante hacer una RCP en los primeros 4 minutos?

Porque es el tiempo en el que podríamos recuperar a alguien sin unas excesivas secuelas neurológicas.

Al final lo importante de la RCP es que llegue sangre a los tejidos y órganos, pero en especial al cerebro, por eso últimamente se está introduciendo el concepto de reanimación cardiocerebral. 

Cada minuto que pasa sin hacer RCP disminuye un 10 % las probabilidades de supervivencia.

El tiempo es oro.

Si una ambulancia tarda 10 minutos en llegar, nos hemos quedado con 0% de probabilidades.

Ante estos datos, no podemos más que resaltar la importancia de que todo el mundo sepa hacer las maniobras RCP.

Realizadas con prontitud salvan vidas, no podemos , simplemente, esperar a que llegue la ayuda especializada.

Es posible que de nuestra actuación dependa la vida de una persona.

¿Cómo hacer una RCP?

Lo primero que tenemos que hacer si alguien se desploma es llamar al teléfono de emergencias.

Para Europa entera es el 112, gratuito, 24 h y sin cobertura.

Luego deberemos arrodillarnos al lado de la víctima, ver si responde y si respira en una valoración rápida y, si no es así o dudamos, directamente se realizan compresiones torácicas.

Para personal no sanitario sin entrenamiento en reanimación cardiopulmonar se recomienda el hands only, es decir, reanimación usando solo manos.

Así que lo que tenemos que hacer es comprimir fuerte y rápido, en el centro del pecho.

La velocidad es de 100 -120 compresiones por minuto (dos compresiones por segundo).

Para guiarnos podemos utilizar el ritmo de varias canciones.

La más famosa es staying alive (qué casualidad) de los Beages. también la Macarena de Los del Rio, Bob Esponja, Baby Shark, la marcha imperial de la Guerra de las Galaxias….  hay hasta listas de reproducción en Spotify.

Hay que colocar un talón de la mano en el centro del pecho y la otra encima con los dedos entrelazados.

El truco es no doblar los brazos y usarlos como una palanca perpendicular al suelo. 

Si el paciente se despierta, tose, se mueve o comienza respirar, es hora de parar.

Si no, la llegada del personal sanitario de emergencias será la señal para apartarte y dejarles trabajar.

Ahora es su turno.

¿Y las ventilaciones?

Insuflar aire en los pulmones haciendo boca a boca o con una mascarilla puede ser una técnica complicada si no se tiene entrenamiento.

Por eso, para personas sin entrenamiento en RCP se utiliza la recomendación de hands only que es llamar y comprimir.

En el caso en el que sepamos darlas, la relación será 30 compresiones y dos ventilaciones. 

Pero es más importante no detener las compresiones por las ventilaciones si no se saben dar.

Cuando una persona sufre un colapso súbito debido a un paro cardíaco, sus pulmones y sangre contienen suficiente oxígeno para mantener los órganos vitales sanos durante los primeros minutos, siempre que alguien realice compresiones torácicas de calidad con interrupciones mínimas que permitan bombear sangre al corazón y al cerebro.

Las interrupciones entre las compresiones para hacer ventilaciones boca a boca pueden llevar algo de oxígeno adicional a los pulmones

Sin embargo, el beneficio de ese oxígeno puede disminuir si detiene el flujo sanguíneo al cerebro y al músculo cardíaco durante más de unos pocos segundos, especialmente en los primeros minutos después de un paro cardíaco súbito, cuando hay todavía bastante oxígeno en la sangre y los pulmones

La RCP, emergencias y el uso de desfibriladores

Es importantísimo no olvidarse de la llamada a emergencias.

Es el primer eslabón de la cadena de supervivencia.

Además, el operador telefónico nos dará instrucciones ya que están entrenados para dar dirigir a distancia  a personas que se encuentran en esta situación por primera vez.

Nos recomendarán no colgar y poner el manos libres.

Tenemos que saber que, aunque sigan al teléfono, la ambulancia se ha enviado en el minuto 1 de conversación.

Después de la llamada y las compresiones torácicas, la desfibrilación precoz corresponde al tercer eslabón de la cadena de supervivencia.

la posibilidad de usar el desfibrilador sin ser personal sanitario dependerá de la zona donde nos encontremos.

Primero , de la ley estatal y, en segunda instancia, de la de la comunidad autónoma.

Por ejemplo, en España, dependiendo de la comunidad autónoma, el uso se permite solamente a personal con formación.

Por este motivo es importante la llamada, ya que nos dirán que lo pidamos si está disponible y con sus instrucciones podremos utilizarlo.

Algunos consejos

Por nuestra parte, siempre vamos a animarte a que conozcas estas técnicas de reanimación.

Nunca se sabe cuándo tendrás que utilizarlas.

Incluso , el mismo 112, imparte cursos sobre como llevar a cabo una RCP.

Hazles caso, saben de lo que hablan.

Sin embargo, también queremos recordarte que los problemas cardiacos y pulmonares pueden prevenirse en muchos casos.

Recuerda que una vida sana, con ejercicio regular y una buena alimentación pueden ser la clave.

Pequeños esfuerzos, como evitar el tabaco, son extremadamente recomendables.

Siempre que hablamos de salud, sea física o mental, te recomendamos que acudas a un especialista en caso de notar algo raro.

Hazlo, son tu mejor baza para sobrevivir.

Recuerda, cuídate, sólo puedes hacerlo tú misma.

Como siempre, gracias por estar ahí.