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Crema solar, ¿cuál necesita mi piel?

CREMA SOLAR PARA MI PIEL

¿Que tipo de crema solar necesito para mi piel?, muchas veces me lo pregunto.

A todas nos gusta broncearnos en verano, tirarnos al sol o disfrutar de un día de playa o piscina.

Hoy os recordamos que la crema solar es imprescindible para que nuestra piel no sufra las consecuencias.

No todas tenemos el mismo tipo de piel ni soportamos igual el sol y aunque un morenito veraniego nos queda espectacular, tenemos que tener en cuenta que los riesgos son muchos.

Lo mejor que puedes hacer es utilizar protección, así que aquí os dejamos algunos datos interesantes sobre cómo hacerlo.

Te recomendamos ésta loción solar que conocemos y es de alta calidad.

¿Cuándo usar cremas solares?

crema solarNormalmente solo hablamos de este tema en verano, época en la que es totalmente necesario protegerse y utilizar crema solar, pero este producto no es solo para la playa o la piscina, hay muchos más momentos en los que debe utilizarse.

Debemos proteger nuestra piel en cualquier estación, de hecho, se debe usar crema solar siempre que se vaya a hacer una actividad al aire libre.

En invierno, por ejemplo, si vas a la montaña, es necesario protegerte ya que el sol se refleja en la nieve y ataca tu piel con mayor intensidad.

Si decides pasar el día fuera, visitar algún pueblo cerca de la sierra o algún parque natural, aunque sean estaciones como primavera u otoño, también debes cuidar que tu piel esté bien protegida con el tipo correcto de crema solar.

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¿Cómo escoger nuestra crema solar?

Hay que valorar muchas cosas para elegir una crema solar para mi piel adecuada.

Si la zona que vamos a proteger no se expone habitualmente al sol, debemos usar un factor más alto, por ejemplo, al hacer topless.

Además de la zona es importante conocer el tipo de piel que tenemos cada una de nosotras.

Hay pieles más secas, más grasas, más blancas o más morenas y para cada una se recomienda un tipo de crema solar.

Lógicamente, a la hora de escoger una crema, también hay que tener claro el uso que se le va a dar para poder escoger el formato correcto, no es lo mismo un bote para ir a la playa que un envase pequeño para el bolso, no es necesario llevar siempre un tanque encima.

El ritmo de absorción de cada piel es diferente, lo cual influye también a la hora de elegir la mejor protección.

En los botes de crema siempre se nos habla de los factores de protección (FPS)

Estos números nos indican el tiempo que el producto aumenta la capacidad de defensa de la piel frente al sol.

A mayor factor, mayor tiempo.

Descubre nuestro post sobre cómo recuperar la pasión con una experta sexóloga.

¿Cuál es el factor de protección solar que debo usar?

protección solarTe lo explico de manera muy sencilla,  ahora yo ya sé elegir la crema solar para mi piel.

La piel puede estar 10 minutos expuesta al sol sin enrojecerse.

Ahora calculemos, si vas a estar 2 horas expuesta al sol, tenemos que traducirlo en 120 minutos.

Ahora lo que tienes que hacer es dividir esos 120 minutos entre los 10 minutos que tu piel resiste, esto te ofrece un resultado de 12, pues bien, ése es el factor que necesitas para 2 horas.

¿Te resulta extraño?, pues es así, muchas veces hemos leído o escuchar usar factores superiores a 50, y esto se hace para proteger durante más horas.

Si solo vas a dar un paseo por la orilla, el factor que necesitarás será más bajo.

Pero siempre recomendamos usar un mínimo de factor quince, que te dará un margen de hora y media, 150 minutos.

Es importante echarse crema solar cada dos horas a pesar de la duración del factor de protección, ya que la crema puede irse de la piel por motivos como el roce de la arena, el agua, la toalla o incluso el sudor, además de que hay zonas más sensibles que necesitan mayor cantidad de aplicaciones.

Y no olvides, que si te echas crema y te metes al agua…adiós crema!!

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¿Cuál es mi fototipo de piel?

Además del factor de protección de la crema, debemos tener en cuenta los fototipos de piel, que se determinan por el color de piel, ojos, pelo… y la sensibilidad de la piel al sol.

Porque para poder elegir la crema solar para mi piel, necesito saber mi fototipo de piel.

Se distinguen seis fototipos:

  •  I: Pieles muy blancas, se broncean muy poco y son propensas a quemarse y a tener alergia al sol, por ejemplo, la de las pelirrojas.
  • II: Pieles blancas y sensibles que tampoco suelen broncearse, de pelo rubio o claro.
  • III: Pieles de tono intermedio, con pelo castaño, que suelen coger algo de bronceado.
  • IV: Pieles oscuras, de bronceado rápido y fácil, con pelo castaño oscuro o negro.
  • V: Pieles un poco mas oscuras que las del fototipo IV, muy morenas.
  • VI: Pieles de personas de raza negra.

Hay que tener en cuenta estos datos a la hora de escoger una crema solar.

Cada fototipo es único y, cuanto más bajo sea tu fototipo de piel, más protección necesitarás.

La memoria de la piel

fototipos de pielSiempre se ha dicho que la piel tiene memoria y es cierto.

Hoy queremos recomendarte que no escatimes en protección y no hagas locuras en este sentido.

Las consecuencias pueden ser muy graves.

Puede que sufráis quemaduras de distinta índole a lo largo de vuestra vida y os recuperéis, pero los efectos quedan en vuestro organismo y pueden derivar, con el tiempo, en cáncer de piel.

El melanoma no es ningún juego, mucha gente muere por su causa todos los años.

Las ampollas que provocan las quemaduras suelen también tener un efecto horrible sobre la piel, con lo cual os recomendamos estar atentas y proteger vuestra piel lo máximo posible ya que tenéis los medios para hacerlo a vuestro alcance.

Si tenéis cualquier pregunta o cualquier consejo acerca de cremas solares, escríbenos.

Por nuestra parte solo un consejo: sois preciosas y perfectas, así que cuidad vuestro cuerpo y vuestra salud.

No os achicharréis por un bronceado que, al final, se acabará yendo.

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